昨日は陶芸室に一日引きこもり状態で「静か」だったので今日はトレーニングで「動く」ことにしました。いろいろ考えることが多い時は悩むよりも動いて忘れることです。上り６０分はかなり過酷ですがとりあえず目標達成で下り４５分は自然の空気を感じ癒されながら良い時間を過ごしました。辛さに耐え精神を鍛えるトレーニングは今日も無事終わりました。お疲れ様でした。