ゆうべテレビを見ていたら、合唱をするとドーパミンが分泌されて免疫力が高まると言っていました。
なるほど〜。そういう事もあるかも知れません。
歌を歌うとストレス解消になるとは聞いていましたが、合唱やハーモニーは和音の美しさや声を合わせる楽しさがあるのでしょう。

美味しい食事や、美しい景色などもストレスを消す効果があるんですねと患者さんと話していたところです。

ちょっとした事ですが、体も心も元気で過ごせる工夫をしてみたいと思いました。
まずは♪ドミソ〜かな