近年は夏が冷えの季節になっています。
今年はまだ夏本番ではないですが蒸し暑いですね！
昼間もクーラー、夜寝る時もクーラーでは体が参ってしまいます。窓を開けて寝るのも同じく体を冷やしてしまうので注意！
冷えてしまったら朝に暑いシャワーを浴びて、一回体をリセットしましょう。
胃が働かないようなら、温かい飲み物をオススメします。朝、温かいお茶を飲むと胃が温まるのがわかります。フーフーしないでも飲める位の熱さが良いみたいです。
お試し下さい♪