幸せとは、旅の仕方であって、行き先の事ではない

Ｂｙ
ロイ・Ｍ・グッドマン


ヨガに置き換えて…言うならば、

アーサナとは完成形ではなく その過程を楽しむもの

ポーズを完成形といい、アーサナは過程だといいます。

言い回しは色々あるでしょうが それが問題ではなく、ヨガ→アーサナ

過程を楽しむものでもあります。

完成形までの過程

何を感じて
呼吸はどうで
視線は？
違和感は？
今の感覚は

それを楽しむ過程の末に 自分なりのポーズが（完成形）出来てくるのでしょうね

焦らず じっくり
楽しみましょう

それがまたヨガです