悟ると言うこと・・
分かるだろうか？

悟るとは諦めること
そして、心（チッター）・・（思考）、肉体から精神（真の自己）を切り離す事
それがサマーディ（悟り）

シンプルに整理しましょう。難しい言葉や聞き慣れない言葉が沢山でてきます。ヨガ哲学は理解が難解。徐々にヨガを通してアーサナとその精神性の繋がりを体得してみましょう。人により感じ方が違うからこそ 基本的な真髄を身をもって感じてもらいたいですヨガ哲学について、ちょっとふれてみたい。ヨガを深めてみたいという方にワークします。ざっくりですが、シャーラバージョンで軽く分かりやすく伝授検討中です。こちらのワークはヨガをもう少し深めてみたいと言う希望者のみとなります。