新潟から帰って 久しぶりに伊良湖へ行きました。雨が降ったり止んだりの天気でしたが 波は港で腰〜腹位 安部ちゃんとユウゴが先に入ってる情報もあり そこへ向かい久しぶりに二人に会いました。しばらく波乗りをしていると 腰に痛みを感じだしテイクオフも上手く出来なくわずか３０分でリタイア痛む腰に湿布を貼り とぼとぼと家路につきました。今日記を書いている現時点でも痛いです。家に帰ってからも階段で腰を打ちました。ふんだりけったりです。ついてないです。それではです。