本日の13人


40ー40 チームと合同練習

朝から穏やかな日

チョッと心配なのは

夜遅くから予報

佐田クラブ
佐・持・高・平・粕・村

40ー40
圭・島・翔・石・山・岡・中井


7時25分までアップ

まだ、人数が8人だったので

圭君と打ち合う

ストローク中心で力負け
しないようにガンガン全開

いいねぇ〜

速いボールを打つ人と
練習やらなきゃ ダメダメ

ガンガン打ち合って身体で
覚えなきゃ 身に付かない

いい練習やった

ただ、余りにもハード過ぎて
翌日まで肘の痛みが残る


試合開始

石・岡ー持・高
6ｰ1

カゴ出し練習

アプローチからのボレー対
ストローク

サービスダッシュからの
ボレー対ストローク

7時55分

圭・粕ー佐・村
6ｰ1

最初のゲームだけ競ったが…
その後は、ほとんどポイントが
取れず 何も出来なかった
レベルに差があった

8時25分

平・中井ー翔・山


チャンピオンゲーム

チャンピオンが3人

挑戦者側からサーブ

2本 サーブを打つ

サーバーは前衛に移動

待ってる人がサーバーに入る


累計ポイントで1ゲームを
取ったらチャンピオンと
交代

チャンピオンで負けた人の
1人が、挑戦者側の前衛に入る

人数が多い時は、有効な練習

PS
練習途中でパラパラ

ヤバい〜(*_*) そう思ったが

パラパラですぐに止んだ

今夜も楽しかった