本日の練習メニュー
9:00〜10:00 アップ、サーブ、スパイク
10:00〜11:45 4vs4(10点マッチ)
11:45-12:00 6vs6

私とたむたむさんが最後の練習ということで、ゲーム中心の
いわゆる楽しい練習を行った。


しかし、4vs4の練習効果は高かったように思えた。
コートに４人しかいないのでボールを触る機会が６人の時と比べて
高いことや、10点という短期決戦のため1点の大切さが経験できることが良かった。

また、サーブの重要性やチーム一丸となって集中したプレーをし続けることの大切さ
を感じた人もいるのではないかと思う。

さらに、同じチームで2ローテ(総当たりを2回)する事で、1ローテ目に何が悪かったか分析、
改善し2ローテ目の試合を行うため、対応力を磨ける。
実際、私のチームの1ローテ目は2敗だったが2ローテ目には2勝することができた。
全てが戦略通りではないが、少なからず自分のチームのクセや相手のチームのクセを見抜き
適切な声かけ、意識統一をすることは重要だと感じる。

最後に、4vs4の練習効果が高い理由は、上記のように様々なことを考えプレーする
必要があるからである。勝ちにこだわるこたなく、ただ単に4vs4をするだけでは
全く無意味である。全員が絶対に勝つという強い気持ちで4vs4を行えば今後も
良い練習になっていくと思う。

――総括――
半年強という短い間でしたがほんとうに、ほんとうに楽かったです。
NGUに入っていなかったら仙台を全然楽しめなかったと思います笑
仙台に出張の時は練習に参加しますので、その時に皆さんが今より
上手くなっていることを楽しみにしています。(上から目線w)
ありがとうございました！！！
それでは、また(´ー｀)