一回りガッチリとたくましくなった山下さん

毎週バスケのドラマ楽しみにしてます



そのドラマの中のワンシーンで、彼が腕立てしてるところがあったんですけど

片方づつ肩を入れて、体をひねりながらやる腕立てに、心奪われました…
腕立てに(笑)



なんだあれ？と
さっそくやってみると
一回もできなくて…
チキショウと思い
ハマってしまった(笑)




只今お盆休み
レッスンもお休みが多く
気をつけないと

ヤバいですっっ!!




太ったり
衰えたり
サボったり
するのは簡単…