何故、整形外科や整骨院へ３ヶ月以上通っても痛みがとれない理由があります。肩の痛みは、急性期では、肩関節などの炎症による痛みと、肩の血流が悪くなり肩を動かさない為に起こる痛みがあります。肩の痛みが発症して１ヶ月位で関節の炎症は治まりますが、後者の痛みは自分で、肩を治していくしかないのです。肩を動かさないで放置していると関節が固まり、そこに石灰化してしまうと肩が上がらなくなります。そうならない為にも、ストレッチが必要なのです。但し我流や本に頼らず、医療の専門家に聞くことです。あなたの症状に合ったストレッチであれば日に日に良くなって行きますが、我流や本でストレッチをすると、肩を痛めてしまう事が、あります。今あなたが通っている病院や整骨院でストレッチの仕方を聞いてみるといいですよ。もし、教えて貰えなくて電気治療や温熱療法などの治療で帰されるのであれば、通う所をかえた方がいいと思います。教えてもらって症状が悪化したり、３ヶ月経っても依然の痛みが和がない時も通う所をかえた方がいいです。あなたの痛みが１日でも、早くとれることを願っております。お目にかかる事がなくても参考にしていただけたら、幸いです。小山整体院でも医療の専門家が、あなたの症状を聞きその時どきに合ったストレッチをマンツーマンで指導させて頂きます。安心してご相談ください。