そろそろ梅雨かなって思うほど、中途半端な天候不順が続いているけど、
日中はまだ暑いので、こんな日は夜間の冷えた空気が欲しくなる。

不安定なのは天気だけではなく、先月から続く軽い5月病の名残みたいに
身辺が落ち着かない、こんな時に限って「招かれざる客」が現れて
気分を一層盛り下げて帰っていった。どんな理不尽なことを言われても
強気で言い返せない、自分の「立場上の脆弱っぷり」を思い知らされて、
涙が出そうなぐらい情けなさで歯噛みして、また眠れない日々が
増えてしまった。

これでは本当に心身共に体調を壊してしまうと思い、思い切って
スケジュールの中身を一新したら、幾分か楽な
気持ちになった。

厳しく考え過ぎなくてもいいんだよ、自分。
計画表の中身は「子ども」が純粋に夏休みの計画をワクワクと
立てるような無理のないものでいい。
そして週末ごとに「大人」の自分がそれをチェックして
進行できるなら継続、おかしなところがあれば微調整を繰り返して
楽しんでやればいい。そしてできたならご褒美に
シールを貼ったり、好きな菓子でも買ってみよう。

晴れた日の週末には忘れずに「夜の散歩」も組み込んでおこう。
静寂の夜は、日中の「火の中」の創作魂を癒すにはもってこいだ。

また明日、笑顔の自分と再会できるように。