今年も残すところ　あと6日となりました。
暖冬予想と言っていたはずが　かなり寒い日もありますよね。
さらに気温の乱高下も。
この季節　特に気をつけていただきたいのが「腰痛」なのです。
寒い時は筋肉も普段よりも堅くなりやすいのです。
いきなり重い荷物をかかえたり何の準備運動もせずに　いきなりゴルフプレーなどのスポーツをしてしまうと腰が悲鳴をあげてしまうのです。
そうならないためにも　まずは　ゆっくりと準備運動をしていくことが大切なのです。
しっかり身体の動き　様子に向き合いケアをしていきましょう。
腰痛になってしまった場合　まずは患部を冷やしていきましょう。そして安静に過ごしましょう。
痛みが少し　やわらいできたら　鍼治療を　おすすめいたします。
神経の興奮をおさえて　痛みを取っていく施術です。
直ちに完治はしませんが　数回の来院で　症状の緩和が期待できる治療であると自負しております。