みなさんこんにちは。ゴールデンウイークはいかがでしたか？　トレーニングできましたか？　不要不急の外出は自粛で、屋内施設は壊滅状態、屋外の公園や土手は密集状態で、走れるとしてもマスクが必要であるとか、自由が利かない状況が続いています。自宅でやれることや密集を避けた屋外でのランニング等を続けてください。
　私は学校に勤務していますので、体育館やトレーニング室が使用できます。フロアをモップ掛けしたり、バックボードを磨いたり、今週と来週ではボールを磨こうと思います。３０個を一人で！　先週金曜日と本日は自宅から走って通勤してみました。おじさんも少しずつ頑張っています。君たちもパワーアップして集合できるように頑張れ！　次会う時までに体重３ｋｇ増やしてきなさい。筋肉で！　ヒロハは−１０ｋｇね。あと３週間、自分を変える時間はある。頑張るかｏｒ超頑張るか！