新年の書き込みから、なんと半年以上経ってしまいました m(_ _)m

今日の東京は、梅雨の中休みで曇りがちながらも雨は上がっています。
明日も同じような天気だそうですが、あさってはまた梅雨空が戻ってくるとのこと。
湿度と低気圧は体の調子を落としてしまいますから、しっかり入浴したり辛いものなど代謝を活発にしてくれるものを食したり、ストレッチなど積極的に体を動かすなどが必要ですね。

背骨や骨盤が強めに歪みの矯正も代謝を高めてくれますから、自助努力で足りない方は是非ご来院を。