昨日午後から降り続けた雨が今朝には上がり、良いお天気となりました。やっぱり広場の空には天気の神様仏様がいること間違いなし！…と思えるほど。適度な湿り気のお陰で砂場での型抜き遊びはバッチリの出来あがり　ついついワーカー達まで遊んでしまいました

　さて、今日は先週に引き続きクリスマスグッズ作りを。ナチュラルカラーのちょっとしっかりした紙皿をベースにリボンや色画用紙の葉っぱ、そしてマステにシールにキラキラストーンやボンボンなどを自由に飾るだけ…。飾りの材料をたくさん用意したので、それぞれ仕上がりに大満足のよう　皆さん本当に楽しんでいらっしゃいましたよ。写真を後で載せますので見てくださいね。これが私達からのクリスマスプレゼント　喜んでもらえて私達も悩んだ甲斐がありました。よかった〜〜

　今日の一言アドバイスは　睡眠について。人間は地球の自転のリズムで生活することがDNAに刻まれているんですって。だからお日様がのぼると起きて、沈むと眠る…が基本なんだそうです。なのに最近子供たちの睡眠時間が減っていて、発達障がいのような症状があるお子さんも増えているのだとか。実際、睡眠時間を増やすことで、自閉症のお子さんの症状がずいぶん良くなることも分かっています。キレやすい、落ち着きがない、変なこだわりがある…など困りのある症状に思い当たる方、睡眠時間を増やしてみてください。小学生で夜９時、幼児なら８時には寝るよう習慣づけましょう。夜泣きがひどいお子さんも寝る時間を早めることで改善するそうですよ。これ、知っておくとラクになりますね

　なお、早く寝かせるためには「早く起こすこと」が近道なんですって　朝、好きなおかずや好きなおもちゃなどでご機嫌を取りながら、とにかく今より早起きをさせます。お昼寝は１時間以内、夕方は寝させない、なども気を付けると、８時頃には苦も無くコトンと寝るようになるそうです。これまたお母さん楽チン　
　早く寝させようとすると、そのイライラが子供に伝わり、かえって寝付けないそうですから、早起きさせる方が確かに楽かもしれませんね。そして習慣づけさえすればこっちのもの　どうですこの技、試してみる価値ありませんか？

　とにかく十分な睡眠によって、子どもの身長を伸ばし、知力、集中力、記憶力にも関わる成長ホルモンがたっぷり分泌されます。それに子どもの早寝早起きの習慣で、大人がくつろげる時間も増やせるなら良い事ばかり　育児が少し楽しくなるかもしれませんよ

　それではまた来週　来週はいよいよクリスマス会。　そして年内最後の広場の日です。久しぶり、または初めていらっしゃる方も参加OK　できれば１０時頃までにはいらしてくださいね。ワーカー一同しっかり準備してお待ちしております。どうぞお楽しみに